10月のスケジュール

いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。

10月のスケジュール

10月13日（月）午前中のみ診察します。

休院日・受付時間外は電話対応ができませんので、ご予約の際は「WEB予約」もしくは「LINE予約」をご利用ください

10月のごあいさつ

いつものぞみ整体院・接骨院をご利用いただき、誠にありがとうございます。院長の佐藤です。

10月に入り、急に秋めいてまいりました。朝晩の気温差が大きくなり、体調を崩される患者様が増えております。特に今月は、寒暖差による自律神経の乱れから、さまざまな不調を訴える方が目立っております。

季節の変わり目は、身体が気温の変化に対応しようとするため、想像以上に負担がかかります。朝起きてもだるさが取れない、肩こりや腰痛が悪化した、なんとなく気分が優れないなど、心当たりのある方も多いのではないでしょうか。

この時期に多いお悩み

✓ 慢性的な疲労感・倦怠感、睡眠の質の低下
✓ 首・肩のこり、頭痛の悪化
✓ 腰痛・ぎっくり腰（朝の冷え込みで筋肉が硬くなりやすい時期です）
✓ 膝や腰など関節の痛み
✓ めまい・立ちくらみ
✓ 食欲不振や胃の不快感
✓ 手足の冷え、むくみ
✓ 気分の落ち込みや集中力の低下

これらの症状は、気温や気圧の変化により自律神経が乱れることで起こりやすくなります。「いつもと違うな」と感じたら、それは身体からのサインです。

セルフケアのポイント

体温調節ができる服装を心がけ、身体を冷やさないようご注意ください。また、十分な睡眠と栄養を取り、規則正しい生活リズムを保つことが大切です。

少しでも身体の不調を感じられましたら、我慢せずにお早めにご相談ください。当院では、お一人お一人の症状に合わせた施術で、皆様の健康維持と早期回復を全力でサポートさせていただきます。

10月も皆様のご来院を心よりお待ちしております。今月もどうぞよろしくお願いいたします。

新規のご予約が取りにくくなってきておりますので、早めにご予約ください

お困りではないですか？

少しでも不調を覚えたらお気軽にご相談ください。

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