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TFCC損傷



- 手首の小指側に鋭い痛みが走り、ドアノブを回すのが辛い
- テニスやゴルフのスイング時に手首が激痛で思うようにプレーできない
- タオルを絞る動作や重い物を持ち上げる時に手首に痛みが走る
- パソコンのマウス操作やキーボード入力で手首が痛んで仕事に支障が出る
- 手首を回す動作(回内・回外運動)で痛みが増強する
- 湿布や痛み止めを使っても一時的にしか効果がなく根本的に改善しない
- 手首の痛みで夜中に目が覚めてしまい睡眠不足になっている

TFCC損傷とは
TFCC損傷とは、手首の小指側にある「三角線維軟骨複合体」という組織が傷ついた状態を指します。この組織は手首の安定性を保ち、手のひらを上下に向ける動作や手首への衝撃を吸収する重要な役割を担っています。

スポーツや仕事での繰り返し動作、転倒時に手をついた際の外傷、加齢による変性などが原因で発症します。手首の小指側の痛みや回旋動作時の痛み、有痛性のクリック音などの症状が現れるのが特徴です。

TFCC損傷を放置すると、手首の不安定性が進行し、日常生活動作に大きな支障をきたします。痛みが慢性化して睡眠障害を引き起こし、仕事や趣味活動の継続が困難になります。
また、重症化すると手根骨や尺骨頭の軟骨変性が生じ、変形性関節症に発展する可能性があります。最悪の場合、手首の機能が著しく低下し、手術でも完全な機能回復が困難になる恐れがあります。
TFCC損傷の原因
開院以来、当院にはTFCC損傷でお困りの方も来院されています。
これまでの豊富な施術経験から言えるのは、TFCC損傷の原因はひとつではなく、いくつかの要因が複雑にからみあっているということです。

TFCC損傷の原因として、主に次のようなものが挙げられます。
- 外傷性損傷
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転倒時に手をついた際や前腕の回内外を強制された際に発生する急性の損傷です。
- 変性損傷
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加齢や繰り返し動作による組織の摩耗で、尺骨が相対的に長い場合に起こりやすくなります。
- 職業性要因
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重い物の持ち運びや手首を酷使する作業の繰り返しによる慢性的な負荷が原因となります。
- スポーツ活動
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テニス、ゴルフ、体操などで手首に回旋力が加わるスポーツでの発症が多く見られます。
TFCC損傷はこのようなさまざまな原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。
手首周辺の筋肉が疲労し、硬直することで血流が悪化し、痛みを引き起こす場合もあれば、関節が動かしにくくなったことにより、筋肉が防御反応として硬直し、元の柔軟性を失うことがあります。この状態が続くと、手首の痛みが慢性化する可能性があります。
また、手首の関節に過度な負荷がかかったり、三角線維軟骨複合体が神経を圧迫することで、炎症が発生し、強い痛みを伴うこともあります。
このようにお一人おひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。
病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦めないでください。TFCC損傷でお困りなら、豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います
TFCC損傷への対応として、次のようなものが一般的です。
- 保存的治療
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湿布や痛み止めの処方、手首の固定による安静療法を行います。
- 注射療法
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ステロイド注射により炎症を抑制し痛みの軽減を図ります。
- 関節鏡視下手術
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内視鏡を用いて損傷部位を修復する低侵襲手術を行います。
保存的治療
一時的な症状緩和にとどまることが多く、根本的な改善には至らない場合があります。
注射療法
効果が限定的で繰り返し注射が必要になることがあり、感染リスクも伴います。
関節鏡視下手術
手術後の固定期間が長く、完全な機能回復が保証されない場合があります。継続的な通院が必要で、適切な負荷調整ができないと症状が悪化する可能性があります。
TFCC損傷を改善するために
まずは、あなたのTFCC損傷の原因を見極めます。原因を特定しないまま治療を進めても、改善は見込めないからです。

当院は、整形外科的検査に加え、独自の4種類の検査でTFCC損傷の原因を見定め、明確な根拠を元に計画的に施術を進めていきます。
当院の特徴
国家資格を持つ院長が、初回から最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。
当院 | グループ院 | |
---|---|---|
施術者 | 最後まで担当 | 国家資格を持つ院長が技術レベルに差が生じる | 施術者によって
検査 | 原因を特定 | 整形外科検査と独自検査で検査がない場合や検査結果が共有されていない |
施術 | 不調全般に対応 可能 | 痛みだけでなく体の(肩こり・腰痛のみ) | 対応範囲に限度
TFCC損傷の改善には現在の身体の状態を把握することが最も重要です。
体の動きが本来の設計図通りに機能しないことで、痛みが生じています。痛みの部位や程度、身体の反応や動き、力の入り方の変化などを総合的に診て、その痛みの原因を特定していきます。
これらの検査結果から、治療計画を立てて、お一人おひとりの症状に最適な施術で改善へと導きます。
身体や症状の変化を見逃すことがないように、当院は検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。
この変化を見逃さない一貫性が治療効果を高め、それが当院の豊富な改善実績に繋がっています。TFCC損傷でお困りなら、ぜひ当院にお任せください。
TFCC損傷のQ&A
- TFCC損傷は自然に治りますか?
-
軽度の損傷であれば適切な安静により自然治癒する場合もありますが、多くは専門的な治療が必要です。放置すると慢性化や悪化のリスクが高まります。
- TFCC損傷の人がやってはいけないことは?
-
手首を強く捻る動作、重い物の持ち上げ、痛みを我慢してのスポーツ活動は避けるべきです。無理な動作は損傷を悪化させる可能性があります。
- 手術をしないで治すことはできますか?
-
当院では関節ソフトリリースや関節トレーニングなどの独自の治療法により、手術を行わずに根本改善を目指すことが可能です。
- どのくらいの期間で改善しますか?
-
症状の程度により異なりますが、適切な治療により多くの方が数週間から数ヶ月で改善を実感されています。早期治療が重要です。
- 再発する可能性はありますか?
-
根本原因を改善せずに症状だけを抑えた場合は再発リスクが高まります。当院では体のバランスを整えることで再発予防に努めています。
- スポーツに復帰できますか?
-
適切な治療により多くの方がスポーツ復帰を果たしています。段階的な復帰プログラムにより安全な競技復帰をサポートします。
- 仕事を続けながら治療できますか?
-
当院では患者様の生活スタイルに合わせた治療計画を立て、仕事を続けながらでも効果的な治療を受けていただけます。
- 他の病気と間違われることはありますか?
-
ガングリオンや腱鞘炎と間違われることがあります。当院では詳細な検査により原因を見極め、適切な治療を提供します。
- 両手に症状が出ることはありますか?
-
職業性要因やスポーツ活動により両手に症状が現れることがあります。片手の症状をかばうことで反対側にも負担がかかる場合があります。
- 予防方法はありますか?
-
適切な手首の使い方、定期的なストレッチ、筋力バランスの改善により予防が可能です。当院では予防指導も行っています。

TFCC損傷で悩まされていた皆さまも、当院の施術を受けて、このような変化がありました。

- 痛みなくドアノブを回したり重い物を持ち上げることができる
- テニスやゴルフなどのスポーツを心から楽しめるようになる
- パソコン作業を長時間行っても手首に負担を感じない
- 夜間の痛みがなくなり質の良い睡眠を取ることができる
- 手術への不安から解放され精神的にも安定した生活を送れる
TFCC損傷は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩まず、お気軽にご相談ください。


佐藤先生は、私が開発したJTAフラッシュリプロ療法を早くから学び、マスターされた先生です。
体の痛みや不調が引き起こされるのは関節や姿勢、運動が問題となっています。この療法は、正常な関節運動に戻してくれる手法です。
長年の膝や肩の痛み、腰痛などおありでしたら、こちらの院で施術を受けると体の動きが変わったと実感できるはずです。
理学療法士 笹川大瑛 先生
日本JTA代表
一般社団法人日本身体運動科学研究所代表理事
JTAフラッシュリプロ療法開発者。雑誌の取材や国内外で講演も行っている。




国家資格を持つ院長が
最後まで担当

柔道整復師の国家資格者で臨床27年のべ10万人以上の経験を持つ院長が、問診から施術まですべてを担当します。安全で高いレベルの治療を受けることができますので、安心してお越し下さい。
施術者に国家資格があるかどうかわからず、またスタッフが多くいるとあなたの体の状態を共有していない場合や施術レベルにばらつきが出てしまう可能性があります。
4種類の独自検査で
「不調の原因」を特定

整形外科検査はもとより当院独自の力の入り方や可動性のテスト、痛みが誘発される動きがある場合は筋肉反射テストを使い、不調の原因を特定します。最短で改善へ導くために、検査はとても重要です。
検査をしない場合や痛いところだけを施術をすることが多いようです。痛むところに原因があるとは限らないので、その場合は改善しません。
関節内部の動きに着目した新発想の整体

当院の治療は、独自の手技療法で強い力を加えるものではありません。またそれ自体が原因特定のアプローチにもなります。原因を特定し、根本改善へと導く施術を行います。
なかには瞬間的に力を加えたり、痛くても無理に揉んだり動かしたりする治療もあります。それでは変化が出たとしても原因が特定できず、治療期間や治療頻度の判断も難しくなります。
整形外科病院での豊富な臨床経験

整形外科病院で7年間経験を積みました。一般的な疾患や珍しい疾患まで、普通の治療院の10倍ほどの臨床経験があります。多様な症状に対応可能です。
こだわりの通いやすさ

改善のために通いやすさも重要ポイントです。入谷駅から徒歩5分、三ノ輪駅から7分。最終受付は19時。間に合わない場合はお電話ください。土曜日も開院。完全予約制ですので、お待たせしません。また、継続可能なように治療費も良心的に設定しています。

①問診票への記入

電話でお問い合わせの方は重複するかもしれませんが、あなたの状態を知る貴重な情報となります。できるだけ詳しくご記入下さい。記入しづらいことなどありましたら、問診時に直接お伝え下さい。
②問診

初対面で緊張されるかもしれませんが、思うように話して下さい。経過の長い方やお悩みの多い方は、過去のケガや病気、生活習慣などをお聞きする場合もあります。将来的な目標などもお伺いします。
③一般検査

整形外科的検査、動きの検査、圧痛検査などを行い、体の状態を把握していきます。ぎっくり腰や寝違えなどで痛むときは、動かしやすい方と動かしにくい方だけでもある程度状態がわかります。
④当院独自の検査

現時点での姿勢を支える力を把握し、力の変化をみることで治療の優先順位が決まります。また、これは治癒力の検査でもあります。
⑤検査結果を踏まえ治療法の説明

検査で得られた情報をもとに必要な治療計画を説明します。わからないことや疑問などありましたらご質問ください。
⑥施術

重要な骨盤や体幹の関節に対する治療を痛みのない程度の力で行います。体を緩めるために運動法やマッサージをすることもあります。気になる点がございましたら、遠慮なくおっしゃって下さい。
⑦施術後検査

施術後にどんな変化があったかを確認します。多くの方は、体を動かせる範囲が広くなり、歩くのが辛いようなぎっくり腰でも楽に歩けるようになります。
⑧次回のご予約・会計

あなたの今の体の状態から判断し、次回治療日をご案内いたします。治療費は現金でのお支払いをお願いします。
⑨施術計画書の説明・アドバイス

数回の治療とその後の経過から、治療頻度、期間などあなたにあった治療計画を責任を持ってお伝えします。体が改善するに従い、セルフケアなどのアドバイスも致します。


①日比谷線入谷駅下りホーム(2番線)前方4番出口からが便利です。改札を出るとエスカレーター、階段、その奥にエレベーターにつながる通路があります。

②地上へ出ると、左側に大きな交差点があります。その交差点を左折して下さい。大きな通り(昭和通り)を三ノ輪方面へまっすぐ進んで下さい。

③一つ目の信号を渡り、少し進むと左側に柏葉中学校があります。昭和通りの反対側には、トヨタがあります。

④その辺りからは、下谷3丁目の歩道橋が大きく見えるのでそれに向かって進んで下さい。

⑤下谷3丁目歩道橋の4メートル手前が当院です。

- 何か持っていくものはありますか?
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ご持参いただくものはありません。必要であれば着替えの用意もあります。
- 健康保険は使えますか?
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ケガの場合のみ使えます。保険治療は部分的なものなので、首や肩の辛さ、頭痛、腰痛などの慢性疾患で根本改善を目指す場合は、保険適用外となります。
- レントゲンやMRIは必要ですか?
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必須ではありませんが、お持ち頂いたら施術の際に参考とさせていただきます。また、当院の検査や施術をした上で必要があると判断した場合、お願いすることもあります。

この地域から痛みや体の不調、歩行困難で困っている人をゼロにしたい

病院では症状に対する対症療法が多く、痛み止めは効果がありますが、体が良くなって痛みが和らいでいるわけではありません。体そのものを良くする治療がしたいと思い、ここ入谷に開院して20年が経ちました。
杖をついて辛そうに歩く方もみえますが、そのような状態だと改善に4、5ヶ月はかかってしまいます。症状が軽いうちや煩ってからの時間が短いほうが良くなるのに時間もお金もかかりません。
何か症状が出た時には、もう体が助けてと悲鳴をあげているのです。あなたの体を大切にできるのは、あなたしかいません。かけがえのないあなたの体をそろそろ大切にしてあげませんか。以前痛みで苦労した私だからこそあなたに親身に寄り添います。
のぞみ整体院・接骨院 台東入谷院
院長 佐藤憲総


関節内部の動きに着目した新発想の整体を体験してみませんか?
今月のご予約枠
ご予約多数のため、ご案内できる日時はお問い合わせください。
初回は1日2名まで

根本改善を目指す当院では、原因特定のために初回の多くの時間を問診と検査に費やしています。
一日の予約枠が元々限られていることに加え、初回は問診・検査の入念な準備も必要になるため、初診受付は1日2名までに制限しております。予約が取りにくい曜日や時間帯もありますので、早めにご予約ください。