握力低下

握力低下とは

握力低下とは、手で物を握る力が正常な状態よりも弱くなることを指します。日常生活で瓶の蓋を開ける、重い荷物を持つ、ドアノブを回すといった動作が困難になる状態です。

握力は手の筋肉、神経、関節が連携して生み出される力であり、これらのいずれかに問題が生じると握力の低下につながります。握力は全身の筋力状態を反映する重要な指標でもあり、健康状態を把握するためのバロメーターとしても注目されています。

厚生労働省の調査によると、65歳以上の高齢者のフレイル（虚弱状態）の有症率は11.5％、予備群を含めると44.3％に達し、握力低下を含む身体機能の低下は多くの高齢者が抱える問題です。

握力低下の判定基準は男性26kg未満、女性17kg未満とされ、手根管症候群など神経圧迫による握力低下も含めると潜在的な患者数はさらに多いと推測されます。

握力は30代後半から40代前半にピークを迎え、その後加齢とともに徐々に低下します。特に50歳以降に顕著になり、男性は女性よりも大きく低下する傾向があります。

握力は全身の筋力状態を反映する重要な指標であり、定期的な測定と早めの対策が推奨されます。

握力低下を放置すると、日常生活動作の著しい低下につながります。重いものを持てなくなり、買い物や家事が困難になってしまいます。

食事の際に箸やスプーンを持つことも難しくなり、最終的には介護が必要な状態に陥る可能性があります。

また、握力低下は全身の筋力低下の指標でもあるため、転倒リスクの増加、心臓病や糖尿病などの生活習慣病のリスク上昇にもつながることが研究で明らかになっています。

握力低下の原因

開院以来、当院には握力低下でお困りの方が数多く来院されています。

これまでの豊富な施術経験から言えるのは、握力低下の原因はひとつではなく、いくつかの要因が複雑にからみあっているということです。

握力低下の原因として、主に次のようなものが挙げられます。

握力低下はこのようなさまざまな原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。

手首や指関節の可動域減少や手部の筋肉・筋膜・皮膚の緊張などが発生し、握力低下が発症します。原因は人それぞれ異なり、単に筋肉をほぐしたり関節の動きを矯正するだけでは、全ての問題の解決とはなりません。

このようにお一人おひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。握力低下でお困りなら、豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

握力低下への対応として、次のようなものが一般的です。

薬物療法

あくまで対症療法であり、根本的な原因を解決するものではありません。長期使用により胃腸障害などの副作用のリスクがあり、薬に依存してしまう可能性もあります。

理学療法・リハビリテーション

効果を実感するまでに時間がかかり、継続的な通院が必要です。適切な指導を受けないと効果が得られず、場合によっては症状を悪化させるリスクもあります。

注射療法

一時的な効果にとどまることが多く、繰り返し注射が必要になる場合があります。感染リスクや注射部位の組織損傷の可能性もあります。

握力低下を改善するために

まずは、あなたの握力低下の原因を見極めます。原因を特定しないまま治療を進めても、改善は見込めないからです。

当院は、整形外科的検査に加え、独自の4種類の検査で握力低下の原因を見定め、明確な根拠を元に計画的に施術を進めていきます。

当院の特徴

国家資格を持つ院長が、初回から最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

握力低下の改善には現在の身体の状態を把握することが最も重要です。

体の動きが本来の設計図通りに機能しないことで、握力の低下が生じています。手の動きや力の入り方、神経の反応や関節の可動域などを総合的に診て、その握力低下の原因を特定していきます。

これらの検査結果から、治療計画を立てて、お一人おひとりの症状に最適な施術で改善へと導きます。

身体や症状の変化を見逃すことがないように、当院は検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。

この変化を見逃さない一貫性が治療効果を高め、それが当院の豊富な改善実績に繋がっています。握力低下でお困りなら、ぜひ当院にお任せください。

握力低下のQ＆A

握力低下は自然に治りますか？

原因によって異なります。一時的な疲労による握力低下は休息で回復しますが、加齢や疾患による場合は適切な治療とリハビリが必要です。早期の対応が重要になります。

握力低下の人がやってはいけないことは？

痛みを我慢して無理に力を入れることや、急激な負荷をかけることは避けるべきです。また、症状を放置せず、適切な診断を受けることが大切です。

握力低下と手のしびれは関係がありますか？

密接な関係があります。手根管症候群や神経障害では、しびれと握力低下が同時に現れることが多く、これらの症状は同じ原因から生じている可能性があります。

握力低下を予防する方法はありますか？

定期的な手の運動、バランスの良い食事、適度な全身運動が効果的です。また、手の使いすぎを避け、正しい姿勢を保つことも重要な予防策となります。

握力低下の改善にはどのくらい時間がかかりますか？

原因や重症度により異なりますが、適切な治療とリハビリを継続すれば、数週間から数ヶ月で改善が期待できます。継続的な取り組みが重要です。

握力低下で悩まされていた皆さまも、当院の施術を受けて、このような変化がありました。

握力低下は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩まず、お気軽にご相談ください。