4月のスケジュール

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4月のスケジュール

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4月のごあいさつ

のぞみ整体院・接骨院　院長の佐藤です。

桜の季節も過ぎ、入谷の街にも柔らかな春の日差しが広がってきました。
新年度がスタートし、何かと慌ただしい毎日をお過ごしの方も多いのではないでしょうか。

春は「自律神経の乱れ」に要注意！

4月は一年の中でも特に寒暖差が大きい時期です。

朝晩は冷え込むのに昼間は汗ばむほど暖かい日もあり、体温調節を担う自律神経への負担が増えやすくなります。

この時期に多く見られる体の不調としては、次のようなものが挙げられます。

• 慢性的な肩こり・腰痛
• 頭痛やめまい
• 体のだるさ・疲れが取れない感覚
• 胃腸の不調・食欲の低下
• 睡眠が浅くなる・寝つきが悪い

新生活のストレスが体に出ていませんか？

4月は入学・入社・部署異動など、環境の変化が重なる季節でもあります。

意識していなくても、心身には大きなストレスがかかっており、それが筋肉の緊張や血流の悪化を招き、肩こりや腰痛として体に現れることがよくあります。

「なんとなくずっと体が重い」「肩が張って取れない」といったお悩みがあれば、ぜひお気軽にご相談ください。

今月もどうぞよろしくお願いいたします。

新規のご予約が取りにくくなってきておりますので、早めにご予約ください

お困りではないですか？

少しでも不調を覚えたらお気軽にご相談ください。

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