6月のスケジュール

いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。

6月のスケジュール

休院日・受付時間外は電話対応ができませんので、ご予約の際は「WEB予約」もしくは「LINE予約」をご利用ください

今月のごあいさつ

のぞみ整体院・接骨院　院長の佐藤です。

5月の爽やかな風も過ぎ去り、入谷の街もいよいよ梅雨の季節を迎えました。雨の日が続くと気圧の変化が大きくなり、頭痛や関節の痛み、体のだるさを感じやすくなります。当院でもこの時期、「なんとなくすっきりしない」「体が重い」とおっしゃる患者さんが増えてまいります。

梅雨時期に気をつけたいこと

気圧変動と自律神経の乱れ

低気圧が続くと、自律神経のバランスが崩れやすくなります。特に肩こり・腰痛・偏頭痛が悪化しやすい季節です。体のサインを見逃さず、無理をせず早めのケアを心がけてください。

湿気と筋肉のこわばり

湿度が高くなると体の循環が悪くなり、筋肉がこわばりやすくなります。軽いストレッチや体を動かす習慣を意識的に続けることで、血行を促進し、痛みやコリの予防につながります。

冷えと冷房対策

6月から冷房を使い始めるご家庭も多くなります。冷房による「冷え」は筋肉の緊張を引き起こし、腰痛や肩こりの原因になります。室内では一枚羽織るものを用意し、特に首・肩・腰周りを冷やさないようにしましょう。

雨の日の転倒・滑りに注意

雨に濡れた路面は非常に滑りやすくなっています。急いでいるときほど足元に注意し、歩幅を小さく、ゆっくり歩くことを意識してください。転倒による打撲や捻挫のご相談も、お気軽にどうぞ。

梅雨の時期は体の不調が出やすい季節ですが、早めのケアで快適に乗り越えていきましょう。気になる症状がございましたら、いつでもお気軽にご相談ください。

6月もどうぞよろしくお願いいたします。

新規のご予約が取りにくくなってきておりますので、早めにご予約ください

梅雨時期にこそケアすべき症状

ストレスや寒暖差で交感神経が優位になり過ぎると緊張状態が続きます。入浴、軽いストレッチ、深呼吸でリラックスしましょう。

ブログランキングに参加しています

リンクをクリックして当院を応援してください。