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成長痛



- 夜中に突然「膝が痛い」と泣いて起きることがある
- 痛みで眠れない夜が続いて親子ともに寝不足になっている
- 昼間は元気なのに夕方から夜にかけて足が痛むと訴える
- 痛む場所が日によって変わるため原因がわからない
- 病院で「異常なし」と言われたが痛みが続いている
- 湿布を貼っても鎮痛剤を飲ませても効果が感じられない
- 運動をたくさんした日の夜に特に痛がる

成長痛とは
成長痛とは、成長期の子どもに現れる足の痛みで、主に3歳から12歳頃までの子どもに見られる症状です。医学的には明確な定義はありませんが、夕方から夜間にかけて膝、ふくらはぎ、すね、太もも、足首などの下肢に痛みが現れるのが特徴です。

朝には痛みが消えているという点が最も重要な特徴と言えるでしょう。痛みの場所は一定ではなく、日によって変わることが多く見られます。レントゲンなどの画像検査では異常が見つからないため「原因不明の足の痛み」として扱われることがほとんどです。成長という名前がついていますが、実際には骨の成長そのものが痛みの直接的な原因ではないとされています。

成長痛自体は成長とともに自然に改善することが多いとされています。しかし適切な対処をせずに放置した場合、慢性的な睡眠不足により学習能力や集中力の低下を招く可能性があります。
日中の活動量減少による体力低下も懸念され、運動への恐怖心や消極的な姿勢が定着してしまうこともあります。稀に成長痛と似た症状を示すオスグッド病やペルテス病などが隠れている場合があり、これらを見逃すことで将来的な関節の変形や機能障害につながるリスクも存在します。
成長痛の原因
開院以来、当院には成長痛でお困りのお子さんと親御さんが数多く来院されています。
これまでの豊富な施術経験から言えるのは、成長痛の原因はひとつではなく、いくつかの要因が複雑にからみあっているということです。

成長痛の原因として、主に次のようなものが挙げられます。
- 運動量の増加による筋肉疲労
-
日中の活発な運動により筋肉が疲労し、夜間に痛みや不快感として現れることが考えられています。
- 骨の成長と筋肉の発達のアンバランス
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急激な骨の成長に筋肉の発達が追いつかず、筋肉が引っ張られることで痛みが生じるとされています。
- 心理的・精神的ストレス
-
新しい環境への適応、友人関係、学習への不安などの心理的ストレスが身体症状として現れる場合があります。
- 関節の柔軟性の高さ
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関節が非常に柔軟な子どもに多く見られ、関節の不安定性が痛みの原因になることがあります。
- 痛みの感受性の高さ
-
成長痛のある子どもは痛みの閾値が低く、わずかな刺激でも強い痛みを感じやすい傾向があります。
成長痛はこのようなさまざまな原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。
下肢の筋肉が疲労し、硬直することで血流が悪化し、痛みを引き起こす場合もあれば、関節が動かしにくくなったことにより、筋肉が防御反応として硬直し、元の柔軟性を失うことがあります。この状態が続くと、成長痛が慢性化する可能性があります。
また、関節に過度な負荷がかかったり、筋肉や筋膜の緊張により神経が圧迫されることで、炎症が発生し、強い痛みを伴うこともあります。
このようにお一人おひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。
病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦めないでください。成長痛でお困りなら、豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います
成長痛への対応として、次のようなものが一般的です。
- 経過観察
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特別な治療は必要なく、成長とともに自然に改善するため様子を見る対応が基本とされています
- 鎮痛薬・湿布の処方
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アセトアミノフェンなどの痛み止めや湿布薬により一時的な痛みの軽減を図ります
- 画像検査
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レントゲンやMRIにより他の疾患がないことを確認し、成長痛の診断を行います
経過観察
根本的な解決にはならず、痛みが続く期間中は子どもと家族の不安が継続し、睡眠不足や日常生活への支障が改善されません。
鎮痛薬・湿布の処方
対症療法に留まり根本原因の解決にならないため、薬の効果が切れると再び痛みが現れます。また長期使用による副作用の心配もあります。
画像検査
検査で異常が見つからない場合、具体的な改善策が提示されず「様子を見ましょう」という結論になりがちです。
成長痛を改善するために
まずは、お子さんの成長痛の原因を見極めます。原因を特定しないまま治療を進めても、改善は見込めないからです。

当院は、整形外科的検査に加え、独自の4種類の検査で成長痛の原因を見定め、明確な根拠を元に計画的に施術を進めていきます。
当院の特徴
国家資格を持つ院長が、初回から最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。
当院 | グループ院 | |
---|---|---|
施術者 | 最後まで担当 | 国家資格を持つ院長が技術レベルに差が生じる | 施術者によって
検査 | 原因を特定 | 整形外科検査と独自検査で検査がない場合や検査結果が共有されていない |
施術 | 不調全般に対応 可能 | 痛みだけでなく体の(肩こり・腰痛のみ) | 対応範囲に限度
成長痛の改善には現在のお子さんの身体の状態を把握することが最も重要です。
体の動きが本来の設計図通りに機能しないことで、痛みが生じています。痛みの部位や程度、身体の反応や動き、力の入り方の変化などを総合的に診て、その痛みの原因を特定していきます。
これらの検査結果から、治療計画を立てて、お一人おひとりの症状に最適な施術で改善へと導きます。
身体や症状の変化を見逃すことがないように、当院は検査から施術まで院長が一貫して行います。
この変化を見逃さない一貫性が治療効果を高め、それが当院の豊富な改善実績に繋がっています。成長痛でお困りなら、ぜひ当院にお任せください。
成長痛のQ&A
- 成長痛は自然に治りますか?
-
多くの場合、成長の終了とともに自然に改善しますが、適切なケアを行うことで痛みの軽減や改善期間の短縮が期待できます。放置せず早めの対処をおすすめします。
- 成長痛の子どもがやってはいけないことはありますか?
-
過度な運動や無理な体勢は避け、痛みを我慢させることは禁物です。また冷やしすぎることも筋肉の緊張を高める可能性があるため注意が必要です。
- 成長痛と他の病気との見分け方は?
-
成長痛は夜間に現れ朝には消える、痛む場所が変わる、発熱や腫れがないなどの特徴があります。症状が持続する場合は専門的な検査が必要です。
- どのような時に病院を受診すべきですか?
-
日中も痛みが続く、同じ場所を繰り返し痛がる、歩行困難、発熱や腫れを伴う場合は速やかに医療機関を受診することをお勧めします。
- 成長痛に効果的なマッサージ方法はありますか?
-
優しくさする程度のマッサージや温湿布が効果的です。当院では根本原因にアプローチする関節ソフトリリースや回復マッサージで改善を図ります。
- 運動を続けても大丈夫でしょうか?
-
適度な運動は必要ですが、痛みの強い時期は運動量を調整し、体の状態に合わせたトレーニングを行うことが重要です。当院で適切な指導を行います。

成長痛で悩まされていたお子さんと親御さんも、当院の施術を受けて、このような変化がありました。

- 夜中に痛みで起きることがなくなり、親子ともにぐっすり眠れるようになる
- 痛みへの不安がなくなり、積極的に運動や遊びに参加できるようになる
- 集中力が向上し、学習や習い事に取り組む意欲が高まる
- 家族全体のストレスが軽減され、明るい家庭環境が保たれる
- 健やかな成長とともに、将来にわたって健康的な体を維持できる基盤が築かれる
成長痛は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。お一人で悩まず、お気軽にご相談ください。


佐藤先生は、私が開発したJTAフラッシュリプロ療法を早くから学び、マスターされた先生です。
体の痛みや不調が引き起こされるのは関節や姿勢、運動が問題となっています。この療法は、正常な関節運動に戻してくれる手法です。
長年の膝や肩の痛み、腰痛などおありでしたら、こちらの院で施術を受けると体の動きが変わったと実感できるはずです。
理学療法士 笹川大瑛 先生
日本JTA代表
一般社団法人日本身体運動科学研究所代表理事
JTAフラッシュリプロ療法開発者。雑誌の取材や国内外で講演も行っている。




国家資格を持つ院長が
最後まで担当

柔道整復師の国家資格者で臨床27年のべ10万人以上の経験を持つ院長が、問診から施術まですべてを担当します。安全で高いレベルの治療を受けることができますので、安心してお越し下さい。
施術者に国家資格があるかどうかわからず、またスタッフが多くいるとあなたの体の状態を共有していない場合や施術レベルにばらつきが出てしまう可能性があります。
4種類の独自検査で
「不調の原因」を特定

整形外科検査はもとより当院独自の力の入り方や可動性のテスト、痛みが誘発される動きがある場合は筋肉反射テストを使い、不調の原因を特定します。最短で改善へ導くために、検査はとても重要です。
検査をしない場合や痛いところだけを施術をすることが多いようです。痛むところに原因があるとは限らないので、その場合は改善しません。
関節内部の動きに着目した新発想の整体

当院の治療は、独自の手技療法で強い力を加えるものではありません。またそれ自体が原因特定のアプローチにもなります。原因を特定し、根本改善へと導く施術を行います。
なかには瞬間的に力を加えたり、痛くても無理に揉んだり動かしたりする治療もあります。それでは変化が出たとしても原因が特定できず、治療期間や治療頻度の判断も難しくなります。
整形外科病院での豊富な臨床経験

整形外科病院で7年間経験を積みました。一般的な疾患や珍しい疾患まで、普通の治療院の10倍ほどの臨床経験があります。多様な症状に対応可能です。
こだわりの通いやすさ

改善のために通いやすさも重要ポイントです。入谷駅から徒歩5分、三ノ輪駅から7分。最終受付は19時。間に合わない場合はお電話ください。土曜日も開院。完全予約制ですので、お待たせしません。また、継続可能なように治療費も良心的に設定しています。

①問診票への記入

電話でお問い合わせの方は重複するかもしれませんが、あなたの状態を知る貴重な情報となります。できるだけ詳しくご記入下さい。記入しづらいことなどありましたら、問診時に直接お伝え下さい。
②問診

初対面で緊張されるかもしれませんが、思うように話して下さい。経過の長い方やお悩みの多い方は、過去のケガや病気、生活習慣などをお聞きする場合もあります。将来的な目標などもお伺いします。
③一般検査

整形外科的検査、動きの検査、圧痛検査などを行い、体の状態を把握していきます。ぎっくり腰や寝違えなどで痛むときは、動かしやすい方と動かしにくい方だけでもある程度状態がわかります。
④当院独自の検査

現時点での姿勢を支える力を把握し、力の変化をみることで治療の優先順位が決まります。また、これは治癒力の検査でもあります。
⑤検査結果を踏まえ治療法の説明

検査で得られた情報をもとに必要な治療計画を説明します。わからないことや疑問などありましたらご質問ください。
⑥施術

重要な骨盤や体幹の関節に対する治療を痛みのない程度の力で行います。体を緩めるために運動法やマッサージをすることもあります。気になる点がございましたら、遠慮なくおっしゃって下さい。
⑦施術後検査

施術後にどんな変化があったかを確認します。多くの方は、体を動かせる範囲が広くなり、歩くのが辛いようなぎっくり腰でも楽に歩けるようになります。
⑧次回のご予約・会計

あなたの今の体の状態から判断し、次回治療日をご案内いたします。治療費は現金でのお支払いをお願いします。
⑨施術計画書の説明・アドバイス

数回の治療とその後の経過から、治療頻度、期間などあなたにあった治療計画を責任を持ってお伝えします。体が改善するに従い、セルフケアなどのアドバイスも致します。


①日比谷線入谷駅下りホーム(2番線)前方4番出口からが便利です。改札を出るとエスカレーター、階段、その奥にエレベーターにつながる通路があります。

②地上へ出ると、左側に大きな交差点があります。その交差点を左折して下さい。大きな通り(昭和通り)を三ノ輪方面へまっすぐ進んで下さい。

③一つ目の信号を渡り、少し進むと左側に柏葉中学校があります。昭和通りの反対側には、トヨタがあります。

④その辺りからは、下谷3丁目の歩道橋が大きく見えるのでそれに向かって進んで下さい。

⑤下谷3丁目歩道橋の4メートル手前が当院です。

- 何か持っていくものはありますか?
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ご持参いただくものはありません。必要であれば着替えの用意もあります。
- 健康保険は使えますか?
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ケガの場合のみ使えます。保険治療は部分的なものなので、首や肩の辛さ、頭痛、腰痛などの慢性疾患で根本改善を目指す場合は、保険適用外となります。
- レントゲンやMRIは必要ですか?
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必須ではありませんが、お持ち頂いたら施術の際に参考とさせていただきます。また、当院の検査や施術をした上で必要があると判断した場合、お願いすることもあります。

この地域から痛みや体の不調、歩行困難で困っている人をゼロにしたい

病院では症状に対する対症療法が多く、痛み止めは効果がありますが、体が良くなって痛みが和らいでいるわけではありません。体そのものを良くする治療がしたいと思い、ここ入谷に開院して20年が経ちました。
杖をついて辛そうに歩く方もみえますが、そのような状態だと改善に4、5ヶ月はかかってしまいます。症状が軽いうちや煩ってからの時間が短いほうが良くなるのに時間もお金もかかりません。
何か症状が出た時には、もう体が助けてと悲鳴をあげているのです。あなたの体を大切にできるのは、あなたしかいません。かけがえのないあなたの体をそろそろ大切にしてあげませんか。以前痛みで苦労した私だからこそあなたに親身に寄り添います。
のぞみ整体院・接骨院 台東入谷院
院長 佐藤憲総


関節内部の動きに着目した新発想の整体を体験してみませんか?
今月のご予約枠
ご予約多数のため、ご案内できる日時はお問い合わせください。
初回は1日2名まで

根本改善を目指す当院では、原因特定のために初回の多くの時間を問診と検査に費やしています。
一日の予約枠が元々限られていることに加え、初回は問診・検査の入念な準備も必要になるため、初診受付は1日2名までに制限しております。予約が取りにくい曜日や時間帯もありますので、早めにご予約ください。