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パソコンのキーボードを打つたびに手首に激痛が走る ペットボトルの蓋を開けることができない 朝起きたときに指がこわばって動かしにくい 箸を持つのも辛く、食事が苦痛...

布団に入っても2時間以上眠れない日が続いている 夜中に何度も目が覚めて、朝まで熟睡できない 朝早く目覚めてしまい、まだ眠いのに眠れない 日中の仕事や家事に集中で...