腓骨筋腱炎

腓骨筋腱炎とは

腓骨筋腱炎とは、すねの外側から外くるぶしの後ろを通って足の裏まで伸びている腓骨筋という筋肉の腱に炎症が起こる病気です。主に足首の外側、特に外くるぶしの後ろ側あたりに痛みや腫れが現れます。

腓骨筋は足首の安定性を保ち、足を外側に動かしたり、足のアーチを支える重要な働きを持っています。歩行やランニング、ジャンプなどの動作で重要な役割を果たしているのです。この筋肉の腱が過度の負荷や繰り返しの動作により炎症を起こすことで痛みや腫れが生じ、特に運動時や体重をかけた時に症状が強くなるのが特徴的です。

厚生労働省の国民生活基礎調査によると、足関節・足部の症状で悩む人は全国で約180万人と推定されており、その中でも腓骨筋腱炎はスポーツ愛好者に多く見られる疾患です。

腓骨筋腱炎を放置すると、慢性的な炎症により腱の変性が進行し、完全断裂のリスクが高まります。また、痛みをかばうことで歩き方が変わり、膝や腰、反対側の足にも負担がかかって二次的な障害を引き起こす可能性があります。

腓骨筋腱炎による痛みから日常生活での歩行が困難になり、仕事や趣味活動に大きな支障をきたし、生活の質が著しく低下する恐れもあります。慢性的な痛みにより歩行パターンが変化し、膝や腰への負担が増加し、階段の昇降や長時間の立位が困難になる可能性があり、最悪の場合は手術が必要になることもあります。

腓骨筋腱炎の原因

開院以来、当院には腓骨筋腱炎でお困りの方が数多く来院されています。

これまでの豊富な施術経験から言えるのは、腓骨筋腱炎の原因はひとつではなく、いくつかの要因が複雑にからみあっているということです。

腓骨筋腱炎の原因として、主に次のようなものが挙げられます。

腓骨筋腱炎はこのようなさまざまな原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。

足首周辺の筋肉が疲労し、硬直することで血流が悪化し、痛みを引き起こす場合もあれば、関節が動かしにくくなったことにより、筋肉が防御反応として硬直し、元の柔軟性を失うことがあります。この状態が続くと、腓骨筋腱炎が慢性化する可能性があります。

また、足関節や足部の関節に過度な負荷がかかったり、腓骨筋腱が神経を圧迫することで、炎症が発生し、強い痛みを伴うこともあります。

このようにお一人おひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦めないでください。腓骨筋腱炎でお困りなら、豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

腓骨筋腱炎への対応として、次のようなものが一般的です。

薬物療法

胃腸障害や腎機能への影響などの副作用があり、長期使用には注意が必要です。痛みを一時的に抑えるだけで、根本的な原因の解決にはならないため、薬の効果が切れると症状が再び現れることがあります。

理学療法

効果を実感するまでに時間がかかり、継続的な通院と自宅での運動が必要で、患者の負担が大きくなることがあります。また、適切な指導を受けずに行うと症状が悪化する可能性もあります。

装具やインソールの使用

根本的な治療ではなく対症療法であり、装具に依存してしまう可能性があります。また、適切でない装具は症状を悪化させることもあり、個人に合わせた調整が必要になります。

腓骨筋腱炎を改善するために

まずは、あなたの腓骨筋腱炎の原因を見極めます。原因を特定しないまま治療を進めても、改善は見込めないからです。

当院は、整形外科的検査に加え、独自の4種類の検査で腓骨筋腱炎の原因を見定め、明確な根拠を元に計画的に施術を進めていきます。

当院の特徴

国家資格を持つ院長が、初回から最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

腓骨筋腱炎の改善には現在の身体の状態を把握することが最も重要です。

体の動きが本来の設計図通りに機能しないことで、痛みが生じています。痛みの部位や程度、身体の反応や動き、力の入り方の変化などを総合的に診て、その痛みの原因を特定していきます。

これらの検査結果から、治療計画を立てて、お一人おひとりの症状に最適な施術で改善へと導きます。

身体や症状の変化を見逃すことがないように、当院は検査から施術まで院長が一貫して行います。

この変化を見逃さない一貫性が治療効果を高め、それが当院の豊富な改善実績に繋がっています。腓骨筋腱炎でお困りなら、ぜひ当院にお任せください。

腓骨筋腱炎のQ＆A

腓骨筋腱炎は自然に治りますか？

軽度の場合は適切に安静にすることで自然に治ることもありますが、多くの場合は適切な治療が必要です。放っておくと慢性化して、治すのが難しくなる可能性があります。当院では根本原因を特定し、自然治癒力を最大限に引き出すアプローチで改善を目指します。

腓骨筋腱炎の人がやってはいけないことは？

痛みを我慢して運動を続けること、合わない靴で歩くこと、患部を強くマッサージすることは避けましょう。また、痛み止めに頼りすぎることも根本解決を遅らせます。当院では生活指導も含めた総合的なサポートを行います。

どのくらいの期間で完治しますか？

症状の程度により異なりますが、軽度なら数週間、重度の場合は数ヶ月かかることがあります。当院の独自の治療法により従来よりも短期間での改善が期待できます。個々の状態に合わせた最適な治療計画をご提案いたします。

運動はいつから再開できますか？

痛みが完全に消失し、日常動作に支障がなくなってから段階的に運動強度を上げていくことが重要です。通常4-8週間程度が目安となりますが、当院では機能評価を行い安全な運動再開をサポートします。

再発を防ぐにはどうすればよいですか？

足首周りの筋力強化、適切な靴の選択、運動前後のストレッチ、足の使い方の改善が重要です。根本的な原因を特定し対処することが最も効果的です。当院では再発防止のための運動指導と生活指導を丁寧に行います。

手術が必要になることはありますか？

保存療法で改善しない重度の場合や腱断裂がある場合に手術が検討されますが、適切な治療により多くの場合手術を避けることができます。当院では手術を回避するための効果的な保存療法を実践しています。

腓骨筋腱炎で悩まされていた皆さまも、当院の施術を受けて、このような変化がありました。

腓骨筋腱炎は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。お一人で悩まず、お気軽にご相談ください。