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6月のスケジュール
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6月のスケジュール
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休院日
梅雨の季節を健康に過ごすために
6月に入り、関東地方も間もなく梅雨入りの季節を迎えます。天気予報では、今年の梅雨は雨の日は肌寒く、晴れた日は気温が上がるとのことです。
梅雨時期は気圧の変化や湿度の上昇により、普段以上に体調を崩しやすくなります。さらに今年は急激な気温差も加わり、注意が必要です。
この時期は、特に関節の痛みや古傷の痛みを訴える患者さんが増える傾向にあります。
椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症でお悩みの方、長年続く腰痛や肩こりでお困りの方は、この時期こそ適切なケアが重要です。気になることがありましたら、お気軽にご相談ください。
今月もどうぞよろしくお願いいたします。
梅雨時期にこそケアすべき症状
ストレスや寒暖差で交感神経が優位になり過ぎると緊張状態が続きます。入浴、軽いストレッチ、深呼吸でリラックスしましょう。
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